인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 오늘의 영단어 - aspirant : 지망하는, 열망하는: 지망자, 후보자오늘의 영단어 - luncheon meeting : 오찬회동얼굴을 높이 쳐들려고 하지 않는 젊은이는 발 밑만 내려다보고 사는 사람이 될 것이다. 하늘 높이 비약하려고 하지 않는 정신 상태를 가진 사람은 땅바닥만 기어다니는 운명을 면치 못할 것이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - desolate : 황폐한, 황량한, 쓸쓸한: 황폐케 하다, 쓸쓸하게 하다오늘의 영단어 - toast : 건배하다Good luck alternates with misfortune. (행과 불행은 번갈아 온다.)Marry in haste and repent at leisure. (서둘러 결혼하고 두고두고 후회한다.)The best fish swim near the bottom. (좋은 것을 얻으려면 많은 노력이 필요하다.)열정없이 사느니 차라리 죽는게 낫다. - 커트 코베인